….. 89..86..84..80……….. hip-hip hurai….
….. 89..86..84..80……….. hip-hip hurai….
Setelah berkutat dengan aturan yang cukup melelahkan dan sempet juga bwt muka nih pucat, akhirnya dalam waktu dua bulan bisa Dy bisa mendapatkan hasil yang kalo boleh dibilang lumayan lah…
Memang masih ada beberapa bagian yang masih perlu digiatkan untuk dipahat, masih ada lipatannya!!! Ada dua titik yang bakalan Dy jadikan target untuk dua bulan kedepan, satu di belly dan satu nya lagi di thigh bagian dalam.
Dengan sharing dari beberapa rekan di opis dan gym dan tentunya mas Idam, trainer di Nuansa, alhamdulillah referensi exercise body weight cardio bisa mengurangi timbunan lemak dibody, dan dalam waktu dua bulan saja, Dy dah kehilangan lemak sebanyak 9 kilo, bye-bye my dear…!!!
Terus berusaha…..!!!
Sun
The air enwinds the landscape with a wonderful opalescent aura of colors. Without air, light and shadow would clash coldly and callously and luridly as they do on the Moon. In all parts of the Earth, the colors of the air are the same in their regular as well as divergent appearances.
. . . The subtle color nuances, the mellow blue, the blue a field, the distance of the sky behind the mountain everything is expressed in a wonderful beauty and a magni cent aura of colors.”
A. Heim (1912)
Picture was taken on Karang Rejo intersection.
Guruh
Sabar karena mencari keridhaan Tuhannya, mendirikan shalat dan menafkahkan sebagian rezki secara sembunyi atau terang-terangan serta menolak kejahatan dengan kebaikan, yang demikianlah akan mendapatkan tempat kesudahan yang baik.
Dimana kami dapat terus berkumpul bersama dalam penjagaan malaikat-malaikat yang masuk dari semua pintu.
Bersyukur
Diberikan kehidupan yang jauh lebih baik, diberikan alam yang jauh lebih baik.
Diberikan orang-orang yang jauh lebih baik, diberikan keluarga dan sahabat yang jauh lebih baik.
Diberikan kesempatan yang jauh lebih baik, diberikan pilihan yang jauh lebih baik.
Diijinkan untuk dapat berjalan diatas muka bumi, dikuatkan untuk melangkah kemana saja
Diijinkan untuk meneruskan hidup dibawah langit, dikuatkan untuk menghidupkan diri dengan segala yang telah tercipta.
Begitu sayangnya, begitu peduliya, begitu………, begitu indahnya.
Izinkan diri ini dapat mencium kaki mu, menatap keagunganmu dan memelukmu, nanti…
Waiting out side of Line
Mereka segera menghampiri, hal baru yang tidak pernah ada sebelumnya. Merefleksikan bagaimana menyikapi sifat, menjadi tantangan terbesar dikemudian.
Menjadi keburukan sama sekali tidak diinginkan, menjadi dibenci harus dihindari, menjadi tauladan yang diharapkan. Mudah-mudahan mampu menjalani nya dengan baik.
Dua sifat berlawanan, bahagia dan keraguan atas kebahagiaan menjadi pilihan. Dan tentunya bahagia menjadi pilihan untuk kamu semua. Disini hanya berusaha untuk menyebarkan sifat yang baik, sifat yang Dia miliki.
Air
Wah ternyata kepala ini jadi lebih nda puyeng kalo dibanyakin minum air. Beruntung sekali dy bisa bertemu dengan orang-orang yang lebih banyak mempunyai ilmu pengalaman hidup. Tersadari, ternyata kalau kita mencoba sedikit peka saja terhadap tubuh kita, sebenarnya banyak signal-signal yang dikeluarkan bila terjadi sesuatu yang salah dalam tubuh kita.
Dulunya dy lebih sering konsumsi minuman botol/kaleng dari pada air putih, adapun kalau minum air putih, paling-paling hanya satu-tiga gelas sehari, dan paling banter hanya satu botol ukuran 600 ml kalau habis olahraga.
Jadinya akhir-akhir ini sering ada ganguan tubuh didaerah pinggang dan sering sakit kepala juga oi. Nah dan tiga minggu ini, dy terapi air putih, dimulai dari bangun tidur, aktifitas, dan sebelum tidur, semua harus ada air putih, terutama yang hangat.
Alhamdulillah ya, sekarang nih gejala dah pada mulai kurang, walaupun belum seratus persen, tapi sudah lebih baik.
Sifat 20 (dua puluh)
- Wujud : artinya ada, ketetapan dan kebenaran yang wajib bagi dzat Allah Swt yang tiada di sebabkan dengan sesuatu sebab adalah “ada”.
- Qidam : artinya sedia, hakikatnya adalah menafikan bermulanya wujud Allah Swt.
- Baqa’ : artinya kekal, Allah Swt kekal ada dan tidak ada akhirnya
- Mukhalafatuhu Ta’ala Lilhawadith : artinya Bersalahan Allah Swt dengan segala yang baharu, pada dzat , sifat atau perbuatannya sama ada yang baru, yang telah ada atau yang belum ada. Pada hakikat nya adalah menafikan Allah Ta’ala menyerupai dengan yang baharu pada dzatnya, sifatnya atau perbuatannya.
- Qiyamuhu Ta’ala Binafsihi : artinya berdiri Allah Swt dengan sendirinya, tidak berkehendak kepada tempat yang berdiri (pada dzat) dan tidak berkehendak kepada yang menjadikannya, karena ia tidak di jadikan tetapi telah jadi dengan sendirinya, dan tidak berkehendak kepada yang di jadikanNya.
- Wahdaniyyah : artinya satunya Allah Swt pada dzat, pada sifat dan pada perbuatanNya, tetapi bukanlah pengertiannya seperti bersatunya dzat tulang, daging, kulit dan lain sebagainya, Allah Swt bebas dari pengertian seperti itu.
- Qudrat : artinya kuasanya Allah Swt, satu sifat yang qadim lagi azali yang tetap berdiri pada zat Allah Swt, yang mengadakan tiap – tiap yang ada dan meniadakan tiap – tiap yang tiada.
- Iradah : artinya kehendaknya Allah Swt, maknanya penentuan segala tentang ada atau tiadanya, maka Allah Swt yang selayaknya menghendaki tiap – tiap sesuatu apa yang di perbuatnya, artinya kita manusia telah di tentukan dengan kehendak Allah Swt, seperti : tentang rezeki, umur, baik, jahat, kaya, miskin dan lain sebagainya
- Ilmu : artinya mengetahuinya Allah Swt, maknanya nyata dan terang akan meliputi dan maha mengetahui akan segala tiap – tiap, tiada yang tersembunyi dan rahasia bagiNya di alam jagat ini.
- Hayat : artinya hidupnya Allah Swt, ini sifat yang tetap dan qadim lagi azali pada dzat Allah Swt, ia tidak akan pernah mati, karena mati itu adalah ciptaanNya juga.
- Sama’ : artinya mendengarnya Allah Swt, ini sifat yang tetap ada yang qadim lagi azali berdiri pada dzat Allah Swt, tiada sesuatu apapun yang luput dari pendengarannya Allah Swt.
- Bashar : artinya melihatnya Allah Swt, hakikatnya ialah satu sifat yang tetap ada yang qadim lagi azali berdiri pada dzat Allah Swt, Allah Swt wajib bersifat maha melihat pada yang dapat di lihat oleh manusia atau tidak, jauh atau dekat, terang atau gelap, zahir atau tersembunyi dan sebagainya.
- Kalam : artinya : berkata – katanya Allah Swt, ini sifat yang tetap ada, yang qadim lagi azali, yang berdiri pada dzat Allah Swt, sebagai contoh adalah Al- Qur’an, ini merupakan perkataannya (kalam) Allah Swt yang abadi sepanjang masa.]
- Kaunuhu Qadiran : artinya keadaannya Allah Swt, ia yang berkuasa mengadakan dan mentiadakan sesuatu.
- Kaunuhu Muridan : artinya keadaannya Allah Swt yang menghendaki dan menentukan tiap – tiap sesuatu.
- Kaunuhu ‘Aliman : artinya keadaannya Allah Swt yang mengetahui akan tiap – tiap segala sesuatu.
- Kaunuhu Hayyun : artinya keadaannya Allah Swt yang maha hidup, melebihi dari segala sesuatu apapun juga.
- Kaunuhu Sami’an : artinya keadaannya Allah Swt yang mendengar akan tiap – tiap segala sesuatu yang maujud.
- Kaunuhu Bashiran : artinya keadaannya Allah Swt yang melihat akan tiap – tiap segala sesuatu yang maujudat (berupa sesuatu yang ada ).
- Kaunuhu Mutakalliman : artinya keadaannya Allah Swt yang berkata – kata, yaitu sifat yang berdiri dengan dzat Allah Swt.
Cahaya
Pergerakannya malaju dengan cepat, menyelimuti setiap sudut sempit yang ada. Kehadirannya terasa begitu menghangatkan suasana, membuka mata akan keindahan sifat Nya.
Sudah lama sekali dia tidak hadir disini, ditempat kami tumbuh dan berkembang. Ah…betapa bodohnya, mengapa dengan mudahnya dia dilupakan.
Selamat datang cahaya matahari pagiku.
Ayo, sehat…
Ginjal berfungsi menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Manusia memiliki sepasang ginjal yang terletak di belakang perut. Ginjal ini terletak di kanan dan kiri tulang belakang.
Ternyata gangguan di ginjal ini dapat menyebabkan kelelahan, sekujur tubuh terasa sakit-sakitan, gatal, kram, mudah lupa, sakit kepala dan mual-mual.
Tapi, nda perlu galau lah kalau ada indikasi sakit ginjal. Coba saja amalan-amalan berikut ini:
- Olah Raga. Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. .
- Kurangi Makanan Berlemak dan makan secukupnya, tidak berlebihan
- Berat Badan. Jangan sampai ada kolestrol ya…
- Konsumsi Air Putih. Katanya Umi, minum air hangat satu gelas sebangunnya dari tidur, dan empat gelas lainnya setelahnya secara berselang. Jangan makan pagi dulu sebelum lima gelas ini dah disikat habis.
Hal Baru
Dari beberapa hari ini, dy coba lihat dan perhatikan, ternyata ada beberapa perubahan yang terlihat di dua putri dy. Kalau dipikir-pikir memang dah, memang nda terasa mereka dah beranjak dewasa. Menjadi apa dan siapa saja, kadarnya perlu kami tambahkan untuk mengiringi pertumbuhan mereka.
Sahabat dan cara bermain mereka berubah. tidak jarang mereka meniru perilaku sahabat mereka. Merengek, ngambek dan mencoba memukul, adalah cara baru mereka dalam menarik perhatian kami. Wow.. cepat juga ya pengaruh yang diberikan dari lingkungan mereka.
Akhir-akhir ini, mereka juga dah doyan belanja jajanan. satu hingga lima ribu bisa ditabung mereka diwarung setiap harinya. Ghaitsa malah lebih suka ngemil daripada harus makan dirumah. Mungkin juga karena dirumah saat ini lagi pake jasa katering, jadi mereka nd mood dengan menu masakannya. Sebenarnya kalau di lihat kebelakang, mereka juga doyan makan masakan mamanya, hanya mereka suka yang variatif.
Azka sendiri, ukuran bajunya sekarang dah sama dengan tantenya. Body nya sih kurus, tapi postur tubuhnya memanjang. Nah…. bajunya mba Azka sekarang nih dah pada dipakein ma adenya. Makanya nda jarang, sekarang ini mba nya komplain kehabisan baju karena keseringan dipakein ma Ghaitsa.
Hhh…. everything goes change quickly, wish i dont miss the every little sparkling moments with them.
